Когда я бросил курить ( примерно месяц назад) у меня нарушился сон. Ночью просыпаюсь и долго не могу заснуть, а днем еле держусь на ногах- стоит присесть, как почти начинаю дремать. Забавное зрелище со стороны..но не для меня. И появилась апатия- тут надо сесию досдать, а я сижу и тупо смотрю в окно. Страшное дело- бросать курить! Или такое только у меня? И что делать? Как перебороть себя и добиться полной победы? Или все таки сдаться , закурить и зажить как раньше? Но ведь хочется бросить...но кто знал,что такую цену придется платить...

richi, держитесь! Я Вам завидую!

Бросил курить полгода назад. уже через пару месяцев понял, что улучшилось обоняние. А ближе к лету с удивлением обнаружил, что дыхалка чувствует себя намного лучше

Бросил курить - это хорошо, поздравляю с началом новой жизни. Наверное, когда бросал, ночью просыпался, ломало ведь... Вот и режим нарушился, теперь получил апатию. Режим тебе надо менять. Чтоб днём не спать попей что-нибудь тонизирующее. Лимонная настойка помогает. Хочешь поскорее, попробуй ладастен, хорошо тонизирует, против стрессовых состояний самое оно. Только не пей энергетики типо бёрна, про них такое пишут... Жесть какая-то. А эффект от них длится максимум час-полтора.

Я много раз бросал курить... Жрать хотелось постоянно. Спал в принципе нормально. Был очень нервным и раздражительным. А главное все болячки полезли на ружу.. Такие как язва
Закурил!

Я бросил курить и подумал, что надо больше пить!
Не одно, так другле нас убивает)

richi

ты держись...раз уж решил бросить, то нужно довести дело до конца.конечно у тебя будет апатия.вообще где-то читала, что очень резко нельзя бросать курить.необходимо уменьшать постепенно дозировку. так что ничего страшного в твоем состоянии нет. необходимо время, чтобы организм перестроился.

Ещё сейчас в аптеках есть какие-то сигареты без никотина, с ними бросают, правда дорогие, блин...

digital_fox про обоняние это точно, у меня одна ноздря вообще была постоянно забита, а сейчас уже ей дышу, радует!

Вообще курить бросать надо. У самого получилось - теперь всем советую. Из эффетов, которые испытал на себе:

1. Как писал - улучшилось обоняние и вкусовые ощущения
2. Пропало постоянное чувство усталости
3. Снизилось давление (было 150:100 - сейчас 135(140):80(90))
4. Год назад от центра до Юнмарта на велике еле доползал, на последнем издыхании. Сейчас могу такой путь проделать раза 3 подряд...

вот вам классно, надо тож бросить...но моя сила воли...

Я бросил курить, когда в больничку загремел. После этого как отшептали.

я бросила курить и начала есть сладкое, раньше вообще не ела. Как оттяг какой-то что ли)
А что бросил - молодец!!
Может у тебя просто все наложилось, бросить курить - стресс, сессия - стресс, может перегрелся)))

бросаю 6 раз.... или 7. уже запутался. Постоянно находятся причины того,что закуриваю снова. Последний раз не курил месяца три, потом сорвался в связи с проблемами друзей, когда одна затяжка просто вытаскивала из ступора. Пытаюсь молиться - не помогает. Пытаюсь меньше думать о сигаретах. Не помогает....

Мэлькольм

А кто-нибудь Кара читал? А то мне на НГ подарили его книгу, о борьбе курения, вот думаю читать или нет. А то я не совсем уверенна что хочу бросить.

cobalt Ну как мне сказал человек который её дарил, что прочитав книжку - желание бросить появится))))) Хотя вот чесно, мне нравится моя вредненькая привычечка, она меня успокаивает.

Лучше не бросать лучше вообще не курить, а если то нужно срочно бросить

Я бросила *джаги-джаги* Неделю мучалась со слизью в горле, а терь я как приличная девушка

Ален кар говорят помогает многим. На ангел-спаситель

Remant Мой отец с помощью Карра бросил курить.